A Alliance Campo Grande oferece um ambiente completo para treinar, evoluir e fazer parte de uma verdadeira comunidade. Aqui, além de trocar experiências, você também encontra espaço para cuidar da mente e do corpo — com estrutura para se renovar todos os dias.
Seguimos rigorosamente o método Alliance, reconhecido mundialmente, e sob a liderança do mestre Marcos Góes, garantimos um ensino técnico, disciplinado e acolhedor para todas as idades.
Oferecemos aulas para crianças, jovens e adultos, desde os níveis iniciante, intermediário e avançado, até turmas específicas para competição, No-Gi e aulas particulares.
Nosso compromisso é proporcionar uma experiência de alto padrão, com professores capacitados e um ambiente motivador, onde cada aluno é valorizado e incentivado a alcançar o seu melhor.
Vestiários
Chuveiros
Armários
Wi-fi
estacionamento
Produtos exclusivos
Alliance
Melhore sua autoconfiança com Jiu Jitsu. O Jiu Jitsu é uma arte eficiente em criar um caráter forte, autoconfiança e disciplina que serão usados dentro e fora dos tatames.
O Jiu Jitsu é uma arte de defesa pessoal baseado na técnica, perfeito para quem é menor ou menos forte que possíveis agressores em situações reais.
A prática do jiu jitsu aumenta a liberação de endorfina, responsável pelo aumento do bem estar e sensação de felicidade enquanto reduz o stress e a ansiedade. Depois de treinar você irá se sentir mais energenizado e motivado para encarar os desafios do dia.
Durante o treino de Jiu Jitsu, todo corpo é estimulado gerando tônus muscular.
O Jiu Jitsu ajuda na melhoria da capacidade cardiovascular. Isso porque é uma arte que combina exercícios de solo com exercícios aeróbicos.
Jiu Jitsu é um excelente exercício que proporciona benefícios aeróbicos, treino de peso e flexibilidade. Se for executado regularmente, o Jiu Jitsu ajuda a perder peso, ganhar massa muscular e manter um estilo de vida saudável. É possível queimar entre 500 e 1.200 calorias por aula.
